-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в s_t_r_o_g

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 9) —ћ—- »  расотень diary_soft EroPoemS GalaxyHitRadio JALIC LIRU_OFFLINE MountainBike podcasting
„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) “емы_дн€ about_ICQ LiveInternet

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.10.2005
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 10364

*‘из-ра и альтернатива

¬торник, 03 ќкт€бр€ 2006 г. 23:21 + в цитатник
 (220x155, 14Kb)
≈сть у мен€ три соображени€ на счет физического воспитани€.
ѕойти просто на физ-ру в обычную группу.
ѕойти на секцию волейбол.
ѕойти на секцию т€жела€ атлетика. ѕо простому - качалка.

Ћично € склон€юсь к последнему варианту. ѕри том € этим уже занималс€.

ѕросто в группе... Ёто об€зательно посещать надо. ѕри том никакого стимула.
¬олейбол - это конечно круто. » главное мне нравитьс€ в этот вид спорта играть. Ќо, мне кажетс€, он мне не даст желаемого мной результата.
ј вот качалка самое оно!
’от€ в то же врем€, волейбол более подвижна€ игра, более интересна€, чем сидеть и делать все одни и те же подходы и т.д.
Ќо на это у мен€ есть другой вариант. ќдин семестр качалка. ј второй, если надоест, то на волейбол запишусь.

 ак считаете?
–убрики:  [¬_и_ќ]



—_Ќ_≈_∆_»_Ќ_ _ј   обратитьс€ по имени —реда, 04 ќкт€бр€ 2006 г. 00:20 (ссылка)
идив качалку, с пользой дл€ теб€ же!

гыыы...€ вот на физ-ре тоже на т€желой атлетики числюсь,только у нас только мы пресс полтора часа качаем....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕлондин_в_законе   обратитьс€ по имени —реда, 04 ќкт€бр€ 2006 г. 12:17 (ссылка)
¬сЄ зависит от того, что делает народ в "ќбычной группе". я на своЄм собственном опыте убедилс€, то мышцы, накачанные с помощью собственного тела(упражнени€ми без вс€ких щтанг, тренажЄров и тд...) выгл€д€т намного лучше, естественнее и более "долговечны", чем мышцы, полученные при поднимании штанг, работе на тренажЄрах и тд...
√оворю это не просто так, тк сам занимаюсь ќ‘ѕ(обща€ физ. подготовка) и это даЄт оч хороший результат + туда входит раст€жка, а это тоже нужно когда качаешь мышцы ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ.
Ќо своЄ мнение € никому не нав€зываю. “ем не менее узнай что делает народ в обычной группе и если там фигн€, то конечно иди на атлетику, тока не забывай про –ј—“я∆ ”, оч важно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
s_t_r_o_g   обратитьс€ по имени —реда, 04 ќкт€бр€ 2006 г. 12:30 (ссылка)
Ѕлондин_в_законе, ¬ обычной группе они бегают чуток. ѕотом частично разминают мышцы. ѕри том так.. ƒевочки пресс, парни жим лежа.
ј потом все играю в какую-нибудь игру..  ак мне сказали, но это было первое зан€тие.. “.к. на самом деле будет не известно.

не забывай про –ј—“я∆ ”

ќке! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку